सफेद बालों से कैसे पाए छुटकारा Ayurveda Remedies to Turn White Hair into Black

जानिये सफेद बालों को कम करने के आसान घरेलू तरीके How to Make White Hair Black at Home

आजकल कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगते है उनके लिए ये एक बड़ा चिंता का विषय बन गया है। बालों की देखभाल के लिए खानपान का भी विशेष प्रभाव पड़ता है। एल्कोहल का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

खाने में ज्यादा खट्टा, अम्लीय भोज्य-पदार्थ लेने से बालों पर असर पड़ता है। तेल और तीखा भोजन भी बालों से जुड़ी समस्या को और बढ़ा देते हैं। यदि आप इन परेशानियों से बचना चाहते हैं तो जानिये कुछ  घरेलू नुस्खे.

सफेद बाल होने के प्रमुख कारण causes of white hair

 आजकल प्रदूषण इतना अधिक हो गया की इसका सीधा दुष्प्रभाव हमारे बालो पर पड़ता हैं,

बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त उत्पाद हमारे बालो पर और अधिक बुरा प्रभाव डालते हैं, और समय से पहले हमारे बाल सफेद होने लगते हैं. नुट्रिशन की कमी: प्रोटीन,विटामिन की कमी, थायरॉयड ग्रंथि की समस्या भी समय से पहले बालों का सफेद होने का कारण है।मानसिक तनाव: यदि कोई पुरुष या महिला ज्यादा तनाव लेती है तो इससे बालों के सफेद होने की समस्या शुरू हो जाती है|

सफेद बालों को काले करने के आसान घरेलू उपाय Easy home remedies for black hair

आप अपने बालों में हमेशा नारियल या सरसो के तेल का इस्तेमाल करें।और इन्हें प्रदूषण से भी बचाएं,  भोजन में कढ़ी पत्ते का इस्तेमाल करें।कढ़ी पत्ता खाने से भी बाल जल्दी सफेद नहीं होते। आंवले की तरह ही कढ़ी पत्ते को भी बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं।सफेद बाल काले करने के ऐसे ही कई घरेलू नुस्खे रहें| 

बालों को काले करने के लिए नारियल तेल का प्रयोग coconut oil for black hair

नारियल का तेल बालो को काला करने का एक बेहतरीन उपाय है|नारियल तेल में नीम्बू का रस मिलाकर लगाने से बाल चमकदार और काले होते है|आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार नारियल तेल लें, उसमें 3 छोटी चम्मच नीम्बू का रस मिलाएं|  इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ो की मसाज करें  कुछ देर इसे ऐसे ही रहने दें फिर बालों में शैम्पू कर लें| हर सप्ताह में 2 बार इसे जरूर लगायें, इस मिश्रण का प्रयोग करने से सफेद बाल काले और मजबूद चमकदार होते है|

प्याज से  बालों को काले करने का घरेलू उपाय onions for black hair  

प्याज बालों को काले करने का एक बेहतरीन उपाय है। प्याज़ को काटकर पेस्ट तैयार कर लीजिये अब पेस्ट को बालों में अच्छे से लगाएं। अब इसे आधे घंटे तक सूखने दे,आधे घंटे के बाद बालों को शेम्पू से धो लें, इस पेस्ट हफ्ते में दो बार जरूर लगाए इससे बालों को काले होने काफी मदद मिलती है|

विटामिन और प्रोटीन का उचित सेवन vitamins and proteins for black hair

बालों की देखभाल के लिए विटामिन ए स्वस्थ खोपड़ी के लिए आवश्यक है अपने आहार में गहरे हरे रंग की सब्जियों और पीले फल और सब्जियों को शामिल करें। प्रोटीन की अधिक मात्रा आपके बालों को प्राकृतिक चमक और अच्छा बनावट देता है। अपने आहार में अंकुरित साबुत अनाज, अनाज, मांस और सोया का अधिक शामिल हैं इन सब का अच्छा सेवन करने से हमारे बाल जल्दी से सफेद नही होते है  और आपके बालों को चमक देता है।

सफेद बालों को काले करने के लिए नीम के पत्तों का प्रयोग neem leaves for blacke hair

नीम के पत्तियो को नारियल तेल में उबालें| उबलने के बाद उन पत्तियों को अलग कर दे, और तेल के ठंडा होने के बाद अब इस मिश्रण को अपने सिर में बालों की जड़ों में लगाएं नीम की पत्ती में नारियल तेल को मिला कर बालो में लगाने से उनमे पोषण पहुंचता है| इसको लगाने से आपके बाल बढ़ते है और उनके सफ़ेद होने की क्षमता घटती है|