10 सब्जियां जो आपकी हाइट बढ़ाने में करती है मदद Top 10 Vegetables for height growth

जाने कौनसी सब्जियां खाने से बढती है लंबाई vegetables for height growth

हाइट हमारे शरीर का बहुत खास हिस्सा माना जाता है। जिन लोगों की लंबाई ऊँची होती है वे न केवल आकर्षक दिखते हैं बल्कि उनके अंदर अधिक आत्मविश्वास भी होता है। कई क्षेत्रों में करियर बनाने के लिए ऊंचे कद की जरूरत होती है।

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इसलिए आज हम आपको यहाँ पर सब्जी से कद बढ़ाने के  10  आसान तरीके बताएंगे 

पालक Spinach  

डाइट में पालक को शामिल कर के आपको अपनी हाइट तेजी से बढ़ने  में मदद मिलेगी पालक में कैल्शियम फाइबर आयरन विटामिन्स पूरे मात्रा होते है जिससे हमारी मांसपेशियों को ताकत मिलती है

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शलजम turnip

शलजम हाइट बढ़ाने वाले हारमोन को बढ़ावा देती है आप इसकी सब्जी या जूस या कच्चा भी खा सकते है इसमें विटामिन्स,फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो लंबाई बढ़ाने में काफी मदद करता है

बीन्स Beans 

बीन्स में कई प्रकार के तत्व पाए जाते है जैसे कार्बोहाइट्रेड, विटामिन्स,और प्रोटीन जो बॉडी में हाइट ग्रोथ को बढ़ावा देता है जिससे हमारे शरीर को अत्यधिक ऊर्जा की प्राप्ति भी होती है

ब्रोकोली Broccoli

ब्रोकोली इस सब्जी में विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में खून को बढ़ाने के साथ साथ लंबाई बढ़ाने में भी मददगार होती है ब्रोकोली का रंग पक्का हरा होता है और ये दिखने में फूलगोभी जैसी होती है

सोयाबीन मशरूम और बादाम Soyabean, Mushroom,Almond

हाइट बढ़ाने के लिए विटामिन डी की अत्यधिक आवशयकता होती है.  दाल, सोया मिल्कर, सोया बीन, मशरूम और बादाम आदि में विटामिन डी पाया जाता है. जो लम्बाई बढ़ाने में काफी मददगार होते हैं

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टमाटर चुकदंर tomato and Beet  

 शरीर के अंगों के सही विकास के लिए विटामिन ए बहुत जरुरी होता है. इससे हड्डिया मजबूत तो होती ही है साथ ही लम्बाई भी बढ़ती है रोजाना अपने आहार में चुकदंर, गाजर, दूध, टमाटर आदि के अलावा सब्जियों के जूस को शामिल करें जिससे हमें कद बढ़ाने में काफी मदद मिलती है

बंदगोभी  Cabbage

बंदगोभी में विटामिन्स,आयरन, प्रोटीन, और मिनरल्स पाए जाते है जिसे हम छोटी गोभी के नाम से भी जानते है ये सब्जी लंबाई बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद है.

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जानें कैसे बढ़ाये तेजी से लम्बाई easy tips for height growth

हाइट हमारे शरीर का बहुत खास हिस्सा माना जाता है। जिन लोगों की लंबाई ऊँची होती है वे न केवल आकर्षक दिखते हैं बल्कि उनके अंदर अधिक आत्मविश्वास भी होता है। कई क्षेत्रों में करियर बनाने के लिए ऊंचे कद की जरूरत होती है।

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इसलिए हर कोई चाहता है कि उसका कद ऊंचा हो। लेकिन कुछ लोगों का कद कुपोषण या अन्य दूसरी वजहों के कारण बढ़ नहीं पाता है।कई  लोग अपनी लंबाई नही बढ़ने के कारण परेशान रहते है| आज हम आपको यहाँ पर कद बने के 10  आसान तरीके बताएंगे

लम्बाई बढ़ाने के लिए क्या खाये height growth for eating food 

 आज की दुनिया हर कोई इंसान अपने आप को कद के अनुसार फिट बनाना चाहता है तो इसके लिए  सब्जियों मैं पालक, बीन्स, ब्रोकोली, का खाने में प्रयोग करें हर रोज सोयाबीन की बड़ी रोजाना खाने से भी लम्बाई बढ़ती है गाजर शलगम चुकन्दर के जूस पिने से भी कद को बढ़ाने में मदद मिलती है.

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भरपूर नींद भी है जरुरी  Sleeping for height

अच्छी सेहत के लिए भरपूर नींद भी बहुत जरुरी है कुछ लोग इसे आलस्य के रुप में देखते हैं।ऐसा बिल्कुल नहीं है, नींद इसलिए आवश्यक है क्योंकि इस दौरान ही हमारा शरीर ऊतकों का दुबारा  निर्माण करता है और इसकी सहायता से ही हमारी हाइट तेजी से बढ़ती है। किशोरअवस्था में 8 से 10 घंटे की नींद अवश्य लेनी चाहिए।    

व्यायाम से भी  मिलेगी अच्छी हाइट exercises for height growth 

 शारीरिक गतिविधियां अच्छी सेहत के साथ साथ हमें अच्छी लम्बाई भी प्रदान करती है। रोजाना  व्यायाम करने और खेल कूद में हिस्सा लेने से हमारी हाइट तेजी से बढ़ती है क्योंकि इनसे शरीर में खिंचाव आता  है।

लम्बाई बढ़ाने के लिए खाने का सही तरीका The right way to eat for height growth

 अपने शरीर की हाइट को बढाने के लिये आपको दिन में तीन बार खाना खाने के बाद भी  6 बार छोटे-छोटे मील अवश्य खाने चाहिए, इससे लम्बाई बढ़ाने में  मदद मिलेगी,

लम्बाई बढ़ाने के लिए मिनिरल के फायदे Minerals benefits for height growth

मिनिरल हड्डी के विकास और शरीर में रक्त के प्रवाह को सुधारने में मददगार होते है| खनिज हड्डी के ऊतकों का निर्माण करने में सहायक होता है। मिनिरल हड्डी के विकास और शरीर में रक्त के प्रवाह को सुधारते हैं. लम्बाई बढ़ने के लिए खनिज का अधिक सेवन करना चाहिए जैसे पालक,बीन्स, ब्रोकोली,गाजर,गोभी, दाल, मूंगफली, केले और अंगूर में भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

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कद बढ़ाने के लिए अश्वगंधा का प्रयोग Ashwagandha For Height growth

अश्वगंधा की जड़ को पीसकर बारीक चूर्ण बनाकर रोजाना दो चम्मच गाय के दूध के साथ लें  इस चूर्ण का सेवन करने से कम हाइट वालों की लंबाई बढ़ने में काफी मदद मिलेगी, इस चूर्ण को शीतकाल में लेने से अधिक लाभ मिलता है| 

विटामिन ए की सहायता से कैसे बढ़ाये लम्बाई  vitamin a for height growth

 मनुष्य के शरीर के अंगों के सही विकास के लिए विटामिन ए बहुत जरुरी होता है  इससे हड्डिया तो मजबूत होती ही है और साथ ही लम्बाई भी बढ़ती है आप अपने भोजन में  चुकदंर, गाजर,पालक,दूध, टमाटर आदि के अलावा सब्जियों के जूस को शामिल करे

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लम्बाई बढ़ाने के लिए अंगूठे को खींचे thumb streching for height growth 

अंगूठे को खीचने से  शरीर में रक्त का दौरा बढ़ता है जिससे हमारे मांसपेशियों में खिंचाव पड़ता है, तथा लम्बाई को बढ़ाने में काफी सहायता मिलती है|

सूर्य की रोशनी है जरूरी हाइट बढ़ाने के लिए sunshine is important for height growth

धूप में विटामिन डी पाया जाता है कई लोग सुबह सूर्य नमस्कार करते है क्योकि सुबह के समय सूर्य से निकलने वाली किरणें हमारे शरीर के लिये फायदेमंद होती है।और यह किरणें स्किन और हमारे शरीर की मांसपेशियों के लिए बहुत अच्छी होती है| यहआपकी लंबाई बढ़ाने के लिए मददगार होता है 

स्वीमिंग करे swimming

लम्बाई बढ़ाने के लिए स्वीमिंग करना भी फायेमंद होती है स्वीमिंग करने से हमारे शरीर की एक्सरसाइज भी होती है जिससे हमारे शरीर में खिंचाव आता है तो इससे कद को बढ़ाने में मदद मिलती है

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600 कार्य सहायक सरकारी भर्ती अधिसूचना 2017 GSSSB Notification

जीएसएसएसबी भर्ती 2017 – 600 कार्य सहायक सरकारी भर्तियां

GSSSB issued Application for the post of 600 Work Assistant – Class – III

गुजरात अधीनस्थ सेवा चयन बोर्ड (जीएसएसएसबी) ने 600 कार्य सहायक  कक्षा – III के पदों के लिए अधिसूचना जारी की है. इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

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आवेदन सं  (Application No.) – GSSSB/201617/132

रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – कार्य सहायक

रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 600 डाक

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) – उम्मीदवारों को 2 वर्ष का नागरिक सूखा होना चाहिए, पुरुष प्रशिक्षण प्रमाणपत्र कोर्स फार्म सरकार या सरकार ने आईटीआई को मान्यता दी होनी चाहिए.

आयु सीमा (Age Limit) – न्यूनतम और अधिकतम आयु सीमा 18 से 33 वर्ष  28.03.2017 के आधार पर

वेतन (Pay Scale) – Rs. 19950 / – (प्रति माह)

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चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन लिखित परीक्षा पर आधारित होगा।

आवेदन शुल्क ( Application Fee) – उम्मीदवारों के लिए 100 / – + रु. तथा भुगतान 12 / – रु. पोस्टल प्रभार, शुल्क कम्प्यूटरीकृत डाकघर के माध्यम से होगा। अनुसूचित जाति, अनुसूचित जनजाति, सेबीसी, पीएच और पूर्व सैनिक उम्मीदवारों को शुल्क से छूट दी गई है।

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) – इच्छुक उम्मीदवार 28.03.2017 से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं

ऑनलाइन आवेदन करने के लिए निर्देश (Instructions to Apply Online) –

  1. उम्मीदवार जीएसएसएसबी के माध्यम से लॉग ऑन करें.
  2. उम्मीदवार वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान पूर्वक पढ़ें. पूर्ण जानकारी के साथ ऑनलाइन फार्म भरें।
  3. सभी योग्यता प्रमाण पत्र डिग्री कि स्कैन होना चाहिए.
  4. आवेदन करने से पहले उम्मीदवार पासपोर्ट साइज कलर फोटो और हस्ताक्षर को स्कैन करा के रख ले.

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  5. उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन फार्म के प्रिंट आउट की एक फोटो कॉपी अपने पास रख ले.

महत्वपूर्ण तिथियाँ (Important Dates) –

  1. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की प्रथम तिथि – 17.03.2017
  2. ऑनलाइन आवेदन करने के लिए अंतिम तिथि – 28.03.2017

नौकरी स्थान (Job Location) – गुजरात

ऑनलाइन आवेदन

आवेदन का पूर्ण विवरण तथा जानकारी

इस नौकरी की अधिक जानकारी आप इसकी साइट के द्वारा भी प्राप्त कर सकते है.

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550 विषय विशिष्ट शिक्षक भर्तीयां 2017 Jammu and Kashmir Recruitment

राष्ट्रीय माध्यमिक शिक्षा अभिशन, जम्मू और कश्मीर भर्ती 2017 – 550 विषय विशिष्ट शिक्षक भर्तियां

RMSA Jammu and Kashmir issued Application for the post of 550 Subject Specific Teachers

राष्ट्रीय माध्यमिक शिक्षा अभिशन (आरएमएसए) जम्मू और कश्मीर ने अनुबंध के आधार पर 550 विषय विशिष्ट शिक्षक पद के लिए अधिसूचना जारी की है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

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आवेदन सं  (Application No.) – Edu/RMSA/Adm/24791-824/2017

रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – विषय विशिष्ट शिक्षक

रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 550 पद

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) – उम्मीदवार को 50% अंकों और बीएड के साथ संबंधित विषय में मास्टर डिग्री होना चाहिए।

आयु सीमा (Age Limit) – न्यूनतम और अधिकतम आयु सीमा 18 से 40 वर्ष 01/01/2017 के आधार पर

आयु सीमा में छूट (Age Relaxation) – आरक्षित श्रेणी उम्मीदवार 3 वर्ष और विकलांग व्यक्ति 2 वर्ष

चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन लिखित परीक्षा के माध्यम से किया जाएगा।

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आवेदन शुल्क ( Application Fee) – उम्मीदवारों के लिए ई-चालान के माध्यम से 100 / – रु.

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) – इच्छुक उम्मीदवार 10.04.2017 से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं

ऑनलाइन आवेदन करने के लिए निर्देश (Instructions to Apply Online) –

  1. उम्मीदवार राष्ट्रीय माध्यमिक शिक्षा अभिशन, जम्मू और कश्मीर के माध्यम से लॉग ऑन करें.
  2. उम्मीदवार वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान पूर्वक पढ़ें. पूर्ण जानकारी के साथ ऑनलाइन फार्म भरें।
  3. सभी योग्यता प्रमाण पत्र डिग्री कि स्कैन होना चाहिए.
  4. आवेदन करने से पहले उम्मीदवार पासपोर्ट साइज कलर फोटो और हस्ताक्षर को स्कैन करा के रख ले.
  5. उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन फार्म के प्रिंट आउट की एक फोटो कॉपी अपने पास रख ले.

महत्वपूर्ण तिथियाँ (Important Dates) –

  1. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की प्रथम तिथि – 24.03.2017
  2. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की अंतिम तिथि – 10.04.2017

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  3. बैंक में शुल्क का भुगतान की अंतिम तिथि – 10.04.2017

नौकरी स्थान (Job Location) – जम्मू और कश्मीर

ऑनलाइन आवेदन

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532 सफिकारमाचारियों भर्ती 2017 Municipal Corporation Chandigarh Recruitment

नगर निगम चंडीगढ़ भर्ती – 532 सफिकारचारियों भर्ती अधिसूचना

Municipal Corporation Chandigarh issued Application for the post of 532 Safaikaramcharies

नगर निगम चंडीगढ़ ने 532 सफिकारचारियों के पद के लिए अधिसूचना जारी की है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले आवेदन कर सकते हैं.

रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – सफिकारमाचारियों

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रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 532 पद

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) – उम्मीदवारों ने मध्य मानक पास पास कर लिया होना चाहिए.

आयु सीमा (Age Limit) – न्यूनतम और अधिकतम आयु सीमा 18 से 37 वर्ष  01/01/2017 के आधार पर

आयु सीमा में छूट (Age Relaxation) – ओबीसी उम्मीदवार 3 वर्ष, अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवार 5 वर्ष और पीडब्ल्यूडी उम्मीदवार 10 साल

वेतन (Pay Scale) – Rs. 4900-10680 / –

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चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन झाड़ू तैयार करने के लिए कौशल परीक्षण के माध्यम से चयन किया जाएगा।

आवेदन शुल्क ( Application Fee) – सामान्य / अन्य पिछड़ा वर्ग से संबंधित उम्मीदवार के लिए 250 / – रु. और 125 / – रु. अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवारों के लिए तथा भुगतान आयुक्त, नगर निगम, चंडीगढ़ के पक्ष में डिमांड ड्राफ्ट के माध्यम से चंडीगढ़ में देय होगा। पीडब्ल्यूडी उम्मीदवारों को आवेदन शुल्क के भुगतान से छूट दी गई है।

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) – इच्छुक उम्मीदवार संबंधित दस्तावेज़ों की एक प्रमाणित प्रति, एक हालिया प्रमाणित पासपोर्ट आकार की फोटो, डिमांड ड्राफ्ट और आत्म संबोधित लिफाफा के साथ 11.4.2017 से 05 बजे तक भेज सकते हैं।       

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आवेदन पत्र और प्रमाण पत्र भेजने का पता (Address for sending documents and application forms) – स्वास्थ्य के चिकित्सा अधिकारी, 30 खण्ड भवन, नगर निगम, सेक्टर 17, चंडीगढ़ -160017 का कार्यालय

आवेदन करने की अंतिम तिथि (Last Date for Application) – 11.04.2017

नौकरी स्थान (Job Location) – चंडीगढ़ (हरियाणा)

आवेदन का पूर्ण विवरण तथा जानकारी

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सर्दी-जुकाम के 5 घरेलू उपचार Home Remedies for cold and cough at home

सर्दी जुकाम से  राहत पाने के घरेलु नुस्खे Home Remedy to Get Rid of Cough and Cold in Hindi

मौसम बदलने के साथ सर्दी या जुकाम का होना एक आम बात है. वातावरण में मौजूद वायरस, बदलते मौसम में काफी सक्रिय हो जाते है, जिसके कारण हमे सर्दी जुकाम जैसी परेशानियां झेलनी पड़ती है.

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कई बार बदलते मौसम के कारण हमारा शरीर वातावरण में हो रहे बदलाव को नहीं झेल पाता इसलिए हमे सर्दी खासी जैसी बीमारियां हो जाती हैं. सर्दी जुकाम की इन सभी समस्याओं से बचने के लिए आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स बताएँगे जिनकी मदद से आप सर्दी जुकाम जैसी बीमारी से जल्द ही छुटकारा पा सकते है.

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नींबू और शहद का प्रयोग – शहद और नींबू के प्रयोग से आप जल्द ही सर्दी और जुकाम से राहत पा सकते है. एक चम्मच नींबू के रस में दो चम्मच शहद मिलाये. इस मिश्रण को एक ग्लास गुनगुने पानी या फिर गर्म दूध में  मिलाकर पीले. इसे पीने से सर्दी जुकाम से राहत मिलती है.

लहसुन का प्रयोग – लहसुन में एलिसिन नामक एक रसायन पाया जाता है जो अनेक बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है. एक लहसुन की कुछ कलिया लेकर घी में भुनकर खाने से जल्द ही सर्दी जुकाम से राहत मिलती है. इसका उपयोग दिन में दो से तिन बार करने से जुकाम ठीक होने लगता है.

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तुलसी पत्ता और अदरक का प्रयोग – अदरक और तुलसी का प्रयोग सर्दी-जुकाम को जल्दी ठीक करने के लिए लाभकारी और चमत्कारी इलाज माना जाता है. अदरक और तुलसी के सेवन से सर्दी जुकाम से जल्दी ही राहत मिलती है. एक कप गरम पानी लें. अब इसमें कुछ पत्ते तुलसी के और एक छोटा टुकड़ा अदरक का डालें. अब कुछ देर तक इसे उबाल लें और काढ़ा बना लें. जब इसका पानी आधा रह जाए तो इसे पी लें. इसके सेवन से सर्दी जुकाम से जल्दी ही छुटकारा मिलता है.

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चाय, शहद और नींबू का प्रयोग – यदि आप जल्द ही सर्दी जुकाम की समस्या से राहत पाना चाहते है तो जब भी आप चाय पिए तो छाये में कुछ बुँदे शहद और नींबू की डाल ले. शहद से खासी में राहत मिलती है और निम्बू से गले में होने वाले दर्द से आराम मिलता है.

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दूध और हल्दी का प्रयोग – हल्दी में एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल गुण पाये जाते हैं जो हमे सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम से राहत मिलती है. इस विधि का प्रयोग बच्चों तथा बड़ो दोनों के लिए उपयोगी होता है.

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माइग्रेन की समस्या कैसे करे दूर Home Remedy for migraine Totke Tips Upay

माइग्रेन की समस्या के घरेलू उपचार टोटके टिप्स 5 useful home remedies for migraine

यह बात तो हम सभी लोग ही जानते है कि माइग्रेन में होने वाला सर दर्द कितना देने वाला होता है. यह दर्द अचानक ही शुरू होता है और कुछ समय बाद अपने आप ही ठीक भी हो जाता है।

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आम तौर पर इस रोग के होने पर सिर के आधे हिस्से में दर्द रहता है, जबकि आधा हिस्सा दर्द से मुक्त रहता है. जब सर का यह दर्द बढ़ने लगता है.

तो कभी-कभी कई अन्य बीमारियों भी हों जाती हैं जैसे, चक्‍कर आना, उल्टी, थकान आदि. फ्रेंड्स अगर आप भी माइग्रेन की समस्या से परेशान है तो आज हम आपको कुछ ऐसे आसान और घरेलु टिप्स बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप माइग्रेन के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है.

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देशी घी और गुड़ – माइग्रेन होने पर देशी घी में थोड़ा गुड मिलाकर खाने से यह दर्द कम हों जाता है. यदि माइग्रेन का यह दर्द आपको सुबह से ही हो रहा हो तो आप दूध में रबड़ी या का जलेबी सेवन भी कर सकते हैं. इस सेवन के इस्तेमाल से आप जल्द ही माइग्रेन के दर्द से राहत पा सकते है.

तुलसी के पत्तों का प्रयोग – यदि आपको माइग्रेन का दर्द सुबह से हो रहा हो तो दर्द से राहत पाने के लिए तुलसी के पत्तों का प्रयोग बहुत करे. यह माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए काफी लाभकारी होता है. तुलसी के कुछ ताजा पत्ते लें. अब इन पत्तो को चाय में सूखा लें. सूखने के बाद इन्हें बारीक पीस ले. और अब इसमें थोड़ी सी मात्रा में शहद मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करे. इसका सेवन करने से आप जल्द ही माइग्रेन के दर्द से आराम जपा सकते है.

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दूध का सेवन माइग्रेन होने का एक कारण सिर में कोशिका को ऊर्जा ना मिल पाना भी है. दूध या फिर दूध से बने प्रोडक्‍ट्स माइग्रेन को ठीक करने में लाभदायक सिद्ध होते है. क्योकि इन पदाथो में विटामिन बी होता है,  जिसे राइबोफ्लेविन कहा जाता है जिससे हमे माइग्रेन का दर्द  कम होने लगता है.

अदरक का प्रयोग – आयुर्वेद के अनुसार अदरक सिर दर्द को ठीक करने में काफी मददगार होता है। इसलिए ध्यान रखे खाना बनाते समय खाने में थोड़ा सा अदरक मिला दें और फिर खाएं।

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हींग का प्रयोग – यदि आप माइग्रेन के दर्द से राहत पाना चाहते है तो हींग का प्रयोग करे क्योकि हींग माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में काफी लाभकारी होता है. हींग में थोड़ा पानी डालकर इसे अच्छी तरह घोल लें. इसे घोलने के बाद सूंघे तथा इसका पेस्ट माथे पर लगाएं. इससे माइग्रेन के दर्द से आप जल्दी ही छुटकारा पा सकते है.

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आईटी प्रोजेक्ट मैनेजर भर्ती 2017 South Indian Bank Notification

दक्षिण भारतीय बैंक भर्ती 2017 – 10 आईटी परियोजना प्रबंधक भर्ती अधिसूचना

South Indian Bank issued Application for the post of 10 IT Project Managers

दक्षिण भारतीय बैंक ने 10 आईटी प्रोजेक्ट मैनेजर्स [प्रोबेशनल प्रबंधक / सीनियर मैनेजर-स्केल II / III] के पद के लिए अधिसूचना जारी की है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

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रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – आईटी परियोजना प्रबंधक

रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 10 पद

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) – उम्मीदवारों को स्नातक में कम से कम 60% (कंप्यूटर साइंस, सूचना प्रौद्योगिकी, इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार, इलेक्ट्रॉनिक्स और इलेक्ट्रिकल, विद्युत, इंस्ट्रुमेंटेशन में बी.टेक / बीई) में स्नातकोत्तर एमसीए, एम में कम से कम 60% अर्जित किया होगा। एससी आईटी, एमएससी कम्प्यूटर साइंस प्रासंगिक अनुभव के साथ होना अनिवार्य है.

आयु सीमा (Age Limit) – अधिकतम आयु सीमा 40 वर्ष 31.12.2016 के आधार पर

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वेतन (Pay Scale) – Rs. 31705 – 45 9 50 / – (स्केल-द्वितीय के लिए) और Rs. 42020 – 514 9 0 / – (स्केल- III के लिए)

चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन लिखित परीक्षा / समूह चर्चा और व्यक्तिगत साक्षात्कार के माध्यम से होगा।

आवेदन शुल्क ( Application Fee) – सामान्य श्रेणी के लिए .700 / – रु. और दक्षिण भारतीय बैंक की किसी भी शाखा में चालान के माध्यम से अनुसूचित जाति / अनुसूचित जनजाति श्रेणी के लिए 150 / – रु. का भुगतान करना होगा।

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) – इच्छुक उम्मीदवार 31.03.2017 से पहले आवेदन कर सकते हैं

ऑनलाइन आवेदन करने के लिए निर्देश (Instructions to Apply Online) –

  1. उम्मीदवार दक्षिण भारतीय बैंक के माध्यम से लॉग ऑन करें.
  2. उम्मीदवार वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान पूर्वक पढ़ें. पूर्ण जानकारी के साथ ऑनलाइन फार्म भरें।

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  3. सभी योग्यता प्रमाण पत्र डिग्री कि स्कैन होना चाहिए.
  4. आवेदन करने से पहले उम्मीदवार पासपोर्ट साइज कलर फोटो और हस्ताक्षर को स्कैन करा के रख ले.
  5. उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन फार्म के प्रिंट आउट की एक फोटो कॉपी अपने पास रख ले.

महत्वपूर्ण तिथियाँ (Important Dates) –

  1. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की प्रथम तिथि – 22.03.2017
  2. ऑनलाइन आवेदन करने की अंतिम तिथि – 31.03.2017
  3. चालान द्वारा शुल्क जमा करने की अंतिम तिथि – 04.04.2017

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नौकरी स्थान (Job Location) – ऑल इंडिया

ऑनलाइन आवेदन

आवेदन का पूर्ण विवरण तथा जानकारी

इस नौकरी की अधिक जानकारी आप इसकी साइट के द्वारा भी प्राप्त कर सकते है.

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192 सहायक सरकारी अभियोजक भर्ती अधिसूचना 2017 OPSC Recruitment

ओपीएससी भर्ती 2017 – 1 9 2 सहायक सरकारी अभियोजक भर्ती अधिसूचना

OPSC issued Application for the post of 192 Assistant Public Prosecutor

ओडिशा लोक सेवा आयोग (ओपीएससी) ने 1 9 2 सहायक सरकारी अभियोजक के पद के लिए अधिसूचना जारी की है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

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आवेदन सं  (Application No.) – 12 of 2016-17

रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – सहायक सरकारी अभियोजक

रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 192 पद

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) – उम्मीदवारों को एक मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से स्नातक की डिग्री होनी चाहिए।

आयु सीमा (Age Limit) – न्यूनतम और अधिकतम उम्र सीमा 21 से 35 वर्ष  01/01/2015 के आधार पर

वेतन (Pay Scale) – Rs. 9300-33800 / –

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चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन लिखित परीक्षा और चिरायु वॉस टेस्ट पर आधारित होगा।

आवेदन शुल्क ( Application Fee) – उम्मीदवारों के लिए 300 / – रु. तथा भुगतान (ओडिशा के एससी / एसटी / पीडब्ल्यूडी उम्मीदवारों के लिए कोई शुल्क नहीं) एसबीआई की किसी भी शाखा में चालान के माध्यम से होगा।

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) –  इच्छुक उम्मीदवार 05.05.2017 से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

ऑनलाइन आवेदन करने के लिए निर्देश (Instructions to Apply Online) –

  1. उम्मीदवार ओपीएससी के माध्यम से लॉग ऑन करें.
  2. उम्मीदवार वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान पूर्वक पढ़ें. पूर्ण जानकारी के साथ ऑनलाइन फार्म भरें।
  3. सभी योग्यता प्रमाण पत्र डिग्री कि स्कैन होना चाहिए.

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  4. आवेदन करने से पहले उम्मीदवार पासपोर्ट साइज कलर फोटो और हस्ताक्षर को स्कैन करा के रख ले.
  5. उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन फार्म के प्रिंट आउट की एक फोटो कॉपी अपने पास रख ले.

महत्वपूर्ण तिथियाँ (Important Dates) –

  1. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की प्रथम तिथि – 06.04.2017
  2. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की अंतिम तिथि – 05.05.2017
  3. आवेदन शुल्क के भुगतान के लिए अंतिम तिथि – 08.05.2017

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नौकरी स्थान (Job Location) – ओडिशा

ऑनलाइन आवेदन

आवेदन का पूर्ण विवरण तथा जानकारी

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180 एआरएस 2016-17 (प्रारंभिक) और अन्य भर्ती ASRB Notification

एएसआरबी भर्ती 2017 – एआरएस- 2016 (प्रारंभिक) और अन्य सरकारी भर्तियां

ASRB issued Application for combined ARS- 2016 (Preliminary) or other posts

कृषि वैज्ञानिक भर्ती बोर्ड (एएसआरबी) ने वैज्ञानिकों और व्याख्याताओं / सहायक प्रोफेसरों के लिए 180 रिक्तियों संयुक्त एआरएस-2016 (प्रारंभिक) और नेट (आई) -2017 परीक्षा के लिए अधिसूचना जारी की है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार अंतिम तिथि से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं।

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आवेदन सं  (Application No.) – 1(9)/2016-Exam.II

रिक्त पद का नाम (Name of Vacancies) – एआरएस- 2016 (प्रारंभिक) और नेट (आई) -2017

रिक्त पदों की संख्या (Number of Vacancies) – 180 पद

शैक्षिक योग्यता (Educational Qualification) –  उम्मीदवार को किसी भी भारतीय विश्वविद्यालय से 08.07.2017 को या उससे पहले संबंधित अनुशासन और विशेषज्ञता में एक मास्टर की डिग्री या समकक्ष होना चाहिए।

आयु सीमा (Age Limit) – न्यूनतम और अधिकतम आयु सीमा एआरएस 2016 के लिए 21 से 32 वर्ष और नेट (आई) -2017 के लिए 21 वर्ष 01/01/2017 के आधार पर

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चयन प्रक्रिया ( Selection Process) – चयन प्रारंभिक और मुख्य परीक्षा और विवा-मौके पर आधारित होगा।

आवेदन शुल्क ( Application Fee) – अभ्यर्थियों एआरएस 2016 के लिए रु .500 / – तथा नेट (आई) -2017 के लिए 1000 / – और अनारक्षित (यूआर), अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) के लिए 500 रुपये और 250 रुपये का भुगतान करना अनुसूचित जाति (अनुसूचित जाति) / अनुसूचित जनजाति (अनुसूचित जनजाति) / दिव्यंग / महिला के माध्यम से डेबिट कार्ड / क्रेडिट कार्ड / नेट बैंकिंग या चालान के माध्यम से होगा.

आवेदन करने का तरीका ( How to Apply) – इच्छुक उम्मीदवार 15.04.2017 से पहले ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं

ऑनलाइन आवेदन करने के लिए निर्देश (Instructions to Apply Online) –

  1. उम्मीदवार एएसआरबी के माध्यम से लॉग ऑन करें.
  2. उम्मीदवार वेबसाइट पर दिए गए निर्देशों को ध्यान पूर्वक पढ़ें. पूर्ण जानकारी के साथ ऑनलाइन फार्म भरें।

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  3. सभी योग्यता प्रमाण पत्र डिग्री कि स्कैन होना चाहिए.
  4. आवेदन करने से पहले उम्मीदवार पासपोर्ट साइज कलर फोटो और हस्ताक्षर को स्कैन करा के रख ले.
  5. उम्मीदवार ऑनलाइन आवेदन फार्म के प्रिंट आउट की एक फोटो कॉपी अपने पास रख ले.

महत्वपूर्ण तिथियाँ (Important Dates) –

  1. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की प्रथम तिथि – 22.03.2017

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  2. ऑनलाइन आवेदन प्रस्तुत करने की अंतिम तिथि – 15.04.2017

नौकरी स्थान (Job Location) – नई दिल्ली

ऑनलाइन आवेदन

आवेदन का पूर्ण विवरण तथा जानकारी

इस नौकरी की अधिक जानकारी आप इसकी साइट के द्वारा भी प्राप्त कर सकते है.

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